本要約

私たちの日常生活において、「書く」という行為は避けて通れないものです。SNSへの投稿、メール、レポート、日記など、様々な場面で文章を書く機会があります。しかし、多くの人が「上手く書けない」「何を書いていいかわからない」と悩んでいるのではない...

ビジネスの世界で成功を収める人々に共通する能力があります。それは「言語化能力」です。自分の考えや感情を適切に言葉で表現できる人は、コミュニケーションにおいて大きなアドバンテージを持ちます。本記事では、言語化能力の重要性と、それを効果的に向上...

現代社会では、私たちは日々膨大な量の情報に晒されています。SNS、ニュース、メール、会議、動画など、様々な形で情報が押し寄せてきます。しかし、この情報過多の時代において、一つ一つの情報にじっくりと向き合う時間は減少しています。実際、目の動き...

人生には様々な悩みがつきものです。恋愛、人間関係、仕事、将来への不安など、誰もが経験する悩みの種は尽きません。しかし、同じ状況でも悩みやすい人と悩まない人がいるのはなぜでしょうか？木下勝寿氏の著書「悩まない人の考え方」では、悩みやすい人と悩...

忙しい毎日を送る現代人にとって、自分だけの時間を確保することは難しくなっています。しかし、早起きをすることで、誰にも邪魔されない貴重な「ひとり時間」を手に入れることができます。本記事では、キム・ユジン氏の著書「朝イチの1人時間が人生を変える...

近年、健康長寿への関心が高まっています。その中で、腎臓の健康が注目を集めています。日本では約1,330万人が慢性腎臓病患者と推定され、透析患者数も年々増加しています。今回は、腎臓の健康と深い関わりのある「リン」というミネラルに焦点を当て、健...

皆さん、こんにちは。今回は、本田晃一さんの著書「僕はゲームのように生きることにした」から学んだ人生の見方について、お話ししたいと思います。この本は、日々の生活をワクワクさせる方法を教えてくれる、とても興味深い一冊です。1. 退屈なら村から出...

現代社会では、ストレスや焦りから簡単にイライラしてしまうことがあります。しかし、そのイライラが原因で仕事や人間関係にトラブルが生じることも少なくありません。今回は、風水カウンセラーの種市勝覺氏の著書『怒らない習慣力』をもとに、イライラを克服...

株式投資の世界で成功し続けるウォーレン・バフェット。その彼が長年にわたり実践し、多くの成功を収めてきた「投資の原則」を体系的に学べる一冊が『株で富を築くバフェットの法則』です。本書は、バフェットの投資スタイルをまとめつつ、具体的な事例を交え...

忙しい毎日を送るビジネスパーソンの皆さん、こんにちは。「時間が足りない」「やりたいことができない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、あなたの24時間を2倍に増やす魔法のような方法があります。それは、帰宅後のナイトルーティンを見直すことなの...