森下みかん

今回は、作家の立花明さんと行動遺伝学者の安藤寿康さんの対談本『運は遺伝する』について解説したいと思います。この本は、遺伝が私たちの人生に与える影響の大きさを教えてくれる内容になっています。遺伝は人生の全てに影響を及ぼす私たちは、子供の頃から...

人生はたったの4,000週間しかありません。私たちはその限られた時間を無駄にしないよう、効率的に過ごそうとしがちです。しかし、そのせいで本当に大切なことに目を向けられずにいる可能性があります。今回は、ライターのオリバー・バークマンさんが書か...

お金は人生を左右する大切なものです。しかし、20代の頃には、まだお金の管理方法や投資の重要性を理解していない人が多いのが現状です。そこで、この記事では、税理士で著者の安江一勢さんが書かれた『26歳の自分に受けさせたいお金の講義』の内容を紹介...

私たち日本人は長年にわたりデフレの影響を受けてきました。物価が下がり続け、企業の業績も伸び悩んでいました。しかし、状況は変わりつつあります。プロの投資家で企業家の藤野英人氏が著した『日経平均10万円時代が来る!』という書籍では、日本経済が今...

皆さんは、一人で物思いにふけっている時、無意識のうちに独り言を口に出したりしませんか?この独り言は、脳の活性化やメンタルの強化に大きな効果があることが分かっています。今回は、加藤俊徳さんの著書「なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか?」の...

今回は、下園壮太さんの書籍「とにかくメンタルを強くしたいんですが、どうしたらいいですか?」の内容を踏まえてメンタルを強くする方法についてお話しします。1. 自分への理解が深いメンタルが強い人は、自分のストレスの原因や苦手なこと、ストレス解消...

私たちは誰もが「やりたいこと」を見つけられずに悩んだ経験があるはずです。しかし、一体どうすれば自分の本当の「やりたいこと」を見つけられるのでしょうか?本記事では、行動科学者であるジェームズ・クリアーが提唱する「習慣化」の考え方を紹介します。...

「私は一体何がしたいのだろう」「私は何のために生まれてきたのだろう」このような疑問を一度は抱いたことがある人は多いはずです。人生のキャリア選択や転機の際に、自分のやりたいことが見つからず、焦った経験をした人も多いでしょう。この本では、著者の...

こんにちは。今回は「世界一やさしい自分を変える方法」という本を紹介したいと思います。この本では、言葉の力を使って自分自身を変えていく方法が分かりやすく解説されています。言葉には大きな力があり、適切に活用することで人生を好転させることができる...